Training & Kurse
Gerätetraining, Gruppenkurse, Kickboxen am Landesstützpunkt oder REHA: Starte dort, wo du heute stehst – und entwickle deinen eigenen Rhythmus.
Angebote unter einem Dach
So trainierst du hier
Unser Trainerteam unterstützt dich bei Trainingsplanung, Übungsauswahl und einem sicheren Einstieg. Während der Service- und Betreuungszeit von Montag bis Freitag, 10:00 bis 20:00 Uhr, ist das Team auf der Fitnessfläche ansprechbar.
Individuell statt planlos
Trainiere Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit an modernen Geräten. Das Trainerteam unterstützt dich mit einem Plan, der zu deinem Ziel und deinem Trainingsstand passt.
Training am Landesstützpunkt
Als Landesstützpunkt für Kickboxen verbindet der FitnessPark fundiertes Techniktraining mit Kondition und Koordination – für Kids und Fortgeschrittene.
Fokus, Haltung, Respekt
Karate für Kinder und Fortgeschrittene. Ein Probetraining hilft Familien dabei, in Ruhe herauszufinden, ob die Kampfkunst passt.
Kondition trifft Technik
Ein Ganzkörpertraining mit Elementen aus Fitness, Boxen und Kickboxen – ohne dass der Wettkampf im Vordergrund steht.
Gemeinsam in Bewegung
Von Zumba und Pilates über Rückenpower, Jumping und Deep Core bis zu Crosstime und Bauch-Beine-Po: Der Kursplan bietet Abwechslung für die ganze Woche.
Sicher zurück in Bewegung
Gezielte Bewegung unter fachkundiger Anleitung. Die Teilnahme ist mit ärztlicher Verordnung möglich – ohne zusätzlichen Mitgliedsbeitrag.
Außerdem im Plan
